Educação Física: 6º ano

Jogos x Esportes

Futsal

Ginástica Artística

Pontuação

Ginastica Artística Masculina

Ginástica Artística- Passo a Passo

Nível Iniciante

Feminino

Posição inicial feminino

Salto galope

Posição final feminino

Masculino

Posição Inicial masculino

Salto tesoura masculino
Posição final masculino

Misto
Avião 2 segundos
Rolamento grupado para frente
Rolamento grupado para trás
Vela
Tesourinha
Burrinho
Parada de mão
Estrela
Ponte
Posição de Flexibilidade
Espacate
Parada de três apoios

Nível Intermediário

Feminino
Posição inicial feminino (3:50)
Giro 360° em cima de um pé
Salto galope + salto grupado (5:09)
Salto tesoura + gato (5:13)
Duas estrelas 1ª lateral e 2ª afundo (6:33)
Salto espacate + grupado (5:27)
Postura de esquadro
Posição final (8:31)

Masculino
Posição fundamental (3:55)
Salto tesoura + grupado
Duas estrelas 1ª lateral e 2ª termina com as pernas unidas (6:33)
Passagem de flexibilidade (7:36)
ou descida na ponte (7:56)
ou estrela c/ uma das mãos (7:56)
ou parada de mão c/ rolamento (7:56)
Posição final

Misto

Avião
Rolamento para frente + salto grupado (5:36)
Rolamento para trás afastado +vela (5:31)
Parada de mão 2 segundos
Ponte
Parada de três apoio (7:41)

Nível Avançado

Feminino

Posição inicial (8:58)
Saltos ginásticos dois saltos- galope+salto grupado) (10:33)
ou salto tesoura + gato
ou salto espacate + grupado
Giro de 360° sobre um dos pés
Reversão lenta de costas
Posição final

Masculino

Posição inicial (9:08)
Dois saltos sendo um deles com volta de 180° (tesoura+ salto com meia volta) (9:20)
ou tesoura + grupado com meia volta (9:58)
ou estendido c/ meia volta + salto grupado) (10:12)
Postura de esquadro (12:26)
Esquadro fechado (14:46)
Parada de mão com meia volta (15:00)

Misto

Equilíbrio lateral (9:14)
Desenho de "Y"
Rolamento para frente de mergulho (11:05)
Rolamento para trás carpado (11:12)
oitava á parada de mão (11:21)
Parada de mão 2 segundos = rolamento para frente (11:29)
Rodante (11:42)
Reversão simples ara frente, parada de mão com queda na ponte e subida da ponte para posição fundamental (11:50)
Passagem da flexiblidade no solo ntero posterior (12:43)
ou passagem de flexibilidade no solo latero lateral
Ponte para trás (13:11)
Reversão de costas (13:34)
Estrela com uma das mãos (13:44)
Esquadro (13:53)
Equilíbrio em "Y" por dois segundos (14:19)
Rodante flic-flac (15:23)
Mortal para frente (15:40)
Estrela sem as mãos (15:50)
Reversão sem as mãos (16:00)
Mortal para trás (16:10)
Salto tesoura + salto grupado com uma volta (16:23)
Salto estendido com uma volta + salto grupado (16:34)
Salto espacate + salto gato (16:53)
Salto espacate + salto grupado (17:06)

Avaliação Mensal

Coreografia solo
Posição Inicial- Iniciante (masculino ou feminino)
Rolamento grupado para frente
Avião 2 segundos

Rolamento grupado para trás
Vela
Esquadro (13:53)
Passagem da flexibilidade no solo antero posterior (12:43)
Fica-se em pé
Parada de mão
Estrela
Equilíbrio em "Y" por dois segundos (14:19)
Giro de 360° sobre um dos pés
Posição final Iniciante (masculino e feminino)

Coreografia Trave

Posição Inicial- Intermediário (masculino ou feminino)
Avião 2 segundos
Parada de mão
Estrela
Equilíbrio em "Y" por dois segundos (14:19)
Giro de 360° sobre um dos pés
Posição final Iniciante (masculino e feminino)
Salto espacate + salto gato (16:53)
Salto estendido com uma volta + salto grupado (16:34)
Posição final

Juízes

Tipos:
Dificuldades
Execução
Referência

Solo

Tempo de apresentação: 70 segundos

Trave

Dimensões
10 cm de espessura por 5 metros de largura

Regras do Jogo